Jiu - Jitsu unter der Leitung von M. Umlauff 7./1. Dan
| Montag | 19:15 - 20:30 Uhr | Erw. bis Gelbgurt |
| Dienstag | 17:00 - 18:15 Uhr | Kinder U12 |
| 18:15 - 19:30 Uhr | Jugendliche | |
| 19:30 - 20:45 Uhr | Erw. ab Orangegurt | |
| Donnerstag | 17:00 - 18:15 Uhr | Kinder U12 |
| 18:15 - 19:30 Uhr | Jugendliche | |
| 19:30 - 20:45 Uhr | Erw. alle Gurtgrade |
Taekwondo unter der Leitung von A. Miera
| Dienstag / Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr Kinder U 12, alle Gurtgrade | ||
|
18:00 - 19:15 Uhr Jugend U 18 , alle Gurtgrade |
Mini - Samurai unter der Leitung von M.Moldenhauer
| Montag / Freitag 17:30 - 18:30 Uhr Kinder 4 - 6 Jahre |
Kengeki Ryu unter der Leitung von A. Papadamarkis 1. Dan
| Mittwoch 18:15 - 19:30 Uhr Kinder, Jugend und Erw. |
Krav Maga unter der Leitung von M.Moldenhauer Full Instructor
Montag 19:15 - 20:30 Uhr Erwachsene
Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr Erwachsene
Freitag 19:15 - 20:30 Uhr Erwachsene
Frauen - Selbstverteidigung unter der Leitung von M. Umlauff 7./1. Dan
Sonntag 10:15 - 11:45 Uhr Mädchen ab 14 Jahren und Frauen