| Montag | 17:30 - 18:30 Uhr | Mini-Samurai, 4-6 Jahre |
| 19:30 - 21:00 Uhr | Yoga meets Fitness, Jugend ab 16 J. und Erw. | |
| Dienstag | 16:45 - 18:00 Uhr | Jiu-Jitsu, Kinder U12 |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Taekwondo, Kinder U12 | |
| 18:00 - 19:15 Uhr | Jiu-Jitsu, Jugend U18 | |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Taekwondo, Jugend U18 | |
| 19:15 - 20:30 Uhr | Jiu-Jitsu, Erwachsene | |
| Mittwoch | 18:15 - 19:30 Uhr | Kengeki-Ryu |
| Donnerstag | 16:45 - 18:00 Uhr | Jiu-Jitsu, Kinder U12 |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Taekwondo, Kinder U12 | |
| 18:00 - 19:15 Uhr | Jiu-Jitsu, Jugend U18 | |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Taekwondo, Jugend U18 | |
| 19:15 - 20:30 Uhr | Jiu-Jitsu, Erwachsene | |
| 19:30 - 21:00 Uhr | Yoga meets Fitness, Jugend ab 16 J. und Erw. | |
| Sonntag | 10:00 - 12:00 Uhr | Selbstverteidigung für Mädchen ab 14 J. und Frauen |